搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

芙蓉**

一个从出道便以火辣的S形身姿态引起万千网友的关注，一个从出道便带着满身肥肉的网络红人，一个被大众所认为瘦不下来的女人竟然奇迹般的瘦身成功了，她到底是如何做到的，一起来看看吧。

芙蓉**是1977年7月19日出生，是典型的巨蟹座女生。有着好管闲事、情绪化的个性，她的体形也是属于易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。以**的十二星座减肥方法来看，最适合她的运动就是少吃多餐，多做家事、拖地、洗衣服**。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

白羊座

个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。

体态：通常都有颗大头跟大脸。

疾病：常头痛、火气大、便秘。

免肥胖法：不心浮气躁、不以吃作为稳定情绪的方法。

运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

金牛座

个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。

体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。

疾病：常有甲状腺的问题。

避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。

运动：原地跳绳或摇呼拉圈。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

双子座

个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。

体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。

疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。

避免肥胖法：不至摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。

运动：踩脚踏车。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

巨蟹座

个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。

体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。

疾病：常有胃肠不适之虑。

避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去“吃到饱”餐厅。

运动：做家事、拖地、洗衣服。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

狮子座

个性：主观、自尊心强。

体态：腰部发胖，直筒型身材。

疾病：留意心肺功能、脊椎。

避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜不吃宵夜。

运动：三十分疾走。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

**座

个性：严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。

体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。

疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。

避免肥胖法：避免补得太过头。

运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻炼腹部。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

天秤座

个性：优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。

体态：因水分容易滞留体内形成水肿及虚胖。

疾病：水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。

避免肥胖法：不偏食B不因人情而过量用餐。

运动：有氧舞蹈。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

天蝎座

个性：占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。

体态：臀围比**一号、避免久坐。

疾病：留意**疾病。

避免肥胖法：不要成为标准的肉食主义者，偶尔也吃吃素吧。

运动：提肛运动不仅可增加性能力，也能缩小腹。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

射手座

个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、爱自由。

体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。

疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。

避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。

运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

摩羯座

个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。

体态：肥胖是高阶主管的形象。

疾病：注意关节、骨骼和牙齿。

避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。

运动：洗澡时的毛巾操，或起床后**前原地跑步15至20分。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

水瓶座

个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。

体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。

疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。

避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。

运动：睡前抬腿5分钟，或做有氧。

搜芙蓉**瘦身方法 竟然是十二星座最**的减肥方法

双鱼座

个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。

体态：下半身容易囤积水分。

疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。

避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体

缺乏抵抗力，乐观点吧。

运动：仰式、蛙式和自由式等游泳，可让双鱼座娱乐兼瘦身。