生姜红茶可以减肥吗 提升温度减肥方法健康又养颜

生姜红茶可以减肥吗 提升温度减肥方法健康又养颜

什么是生姜红茶减肥法

生姜具有减肥同时又美容的食物，对于体寒而导致肥胖的女性，这款减肥佳品值得推荐哦！它能提高新陈代谢、促进排汗利尿，改善肥胖体质。

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减肥成分

红茶本身就是温性食物，女性多喝红茶是有益的，它能在体内产生热能，它与生姜搭配时，减肥功效更是显著哦，因为生姜中含有各种促进血液循环、提高新陈代谢的成分。如：姜酚、姜烯粉、脂联素等。

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生姜红茶制作方法

将泡开的红茶中放入适量的姜末或是1-2杯的姜汁就可以了。如果喜欢甜甜味道的你，可以适当加入一些蜂蜜，注意不要过量就行了。

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小编点评：每天喝2-6杯生姜红茶，如果想有效的减肥，你可以在早上喝一杯，来升高体温，提高代谢。沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。坚持喝下去，不但能改善易胖的体质，还能令**双手在冬天温暖起来呢！