春季怎样瘦脸最快最有效 快速成为小V脸的方法

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嘴巴紧闭，吸气，稍**鼓起两腮。保持这个动作十秒左右，然后放松脸部肌肉复原。

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放松后，再**把两颊的肉肉吸进去。还是保持动作十秒左右，放松。这一组瘦脸瑜伽可以有效帮助脸部循环，促进皮肤的新陈代谢，加速面部脂肪的燃烧。

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每次洗净脸后，在搽护肤品前可以先拍拍脸。用手掌心的力量拍，注意力道要听到有啪啪声但又不会痛的程度就可以了。这个动作不仅可以帮助接下来护肤品的吸收，还可以打散脸上的肌肉，使皮肤更加紧实。

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用双手的食指和拇指，从下巴开始捏下颚骨。用适当的力捏住，保持三秒左右，然后松开往上挪动按捏到耳根。重复动作十次。这个动作可以使**脸型变得更V更有型。

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接着搽完护肤品后，双手握拳，用四指的关节部位从下巴往上推挤两颊肌肉到耳根。这个动作不仅可以帮助刚搽的护肤品的吸收，还能有效瘦脸使脸庞变得更紧实。

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配合精油进行刮痧按摩瘦脸效果来的更快。先倒适量精油到手心，搓热后均匀的搽到脸上后先进行简单的按摩。然后先从下巴开始刮，沿着下颚骨往上尽量的刮到耳根处，重复动作五十次。

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然后刮两边脸颊，从嘴角位置开始刮，斜着往上刮到耳根处，重复动作五十次。注意力道要尽量的大，但是不能感觉到疼痛。

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额头位置也不要忘了哦，很多人以为额头肉肉少就不想刮，其实脸部经络是整体的，要整个经络通畅脸才会瘦的快。额头的刮法就是从额头中间往两边刮。

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最后是刮鼻子的两侧，力道稍轻，方向是从上到下刮，这样会显得鼻子比较有立体感。