练瑜伽对腰椎间盘突出有好处吗 有腰椎间盘突出的人能不能练瑜伽

练瑜伽对腰椎间盘突出有好处吗

这种锻炼和**病症没有直接的关系，进行瑜伽的锻炼，能够改善腰腰骶部位肌肉劳损，腰椎间盘突出是退化**变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症**神经根引起的疼痛，瑜伽这项运动本身是不错的运动，但是有很多动作都需要盘腿弯腰或者弯腰负重，这就使得腰部的应力明显增加，建议你采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，尤其对于腰椎间盘突出症的患者来说，如果在练习瑜伽的过程中受力不当，很容易导致腰椎间盘突出的复发，所以在练习瑜伽的时候一定要特别注意腰部一定要保证平直。

有腰椎间盘突出的人能不能练瑜伽

有腰椎间盘突出的人最好不要去练瑜伽，而且也不能通过瑜伽治疗。好多腰间盘突出的病人都是因为练瑜伽以后引起腰痛来医院，**发现了椎间盘突出。对于这一部分的病人，医学虽然没有明确告诫要禁止练瑜伽，毕竟有些动作不影响腰部。但是医生都会和患者说清楚有很多的瑜伽动作不能练，特别是需要腰椎**气或极度腰椎变形的动作，要尽量避免，恢复才会比较好。如果以后病人还是反复扭腰或用到腰练习动作，容易引起椎间盘突出的加重，必要的时候还得去医院治疗，严重了还要做手术。建议患者在瑜伽锻炼的时候，选择一些比较柔和的动作，不要做一些扭腰，或者是大幅度弯腰的瑜伽锻炼，不然会加重对神经的刺激。

练瑜伽对**结节有好处吗

**增生性结节囊的话可以练瑜伽的。建议可以口服红金消结片和加味逍遥丸调理，平时尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多放松心情，多按摩**。平时生活习惯和饮食习惯都要好的，尽量不要生闷气，但是练瑜伽对**增生没有多大帮助的。一般来讲，**结节对正常生活没有特殊影响，发现**结节以后重要的是要对结节的性质进行判断。一般可分为良性结节和恶性结节，绝大多数结节为良性，一般没有临床症状，仅在查体时被发现。少数结节为恶性，其治疗原则是以手术为主的综合治疗。术后相关治疗还有化学治疗、放射治疗内分泌治疗以及靶向治疗等。发现**结节以后应该就诊于专业的**外科医师对结节性质进行判断，切忌自行处理，以免延误病情。

练瑜伽对卵巢早衰有好处吗

瑜伽对于卵巢早衰有好处，可以很好的调和身心。在生活中不少人患上卵巢早衰是因为长时间的处于不良的情绪中，面对压力不会调节导致的，所以为了减低伤害建议在生活中使用专业正确的方法调节身心。而瑜伽就是最常见的方法，瑜伽是慢运动的一种，可以让运动者放松心情，同时也可以减缓呼吸。所以卵巢早衰患者是十分适合使用瑜伽进行锻炼的。瑜伽归根结底还是一种运动，而运动最大的好处就是可以改善体质。