简单易学的瘦脸操 娃娃脸快速变身V字脸

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瘦脸步骤一：头朝斜前方深深弯下去，接着缓缓回到原位，头低下去时要注意让颈部肌肉完全绷紧才可以。

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瘦脸步骤二：头朝斜后方稍微抬起，然后缓慢的转一圈，左右交替的转，多转几圈即可。

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瘦脸步骤三：锁骨上面到下巴下部脖子前面有一组肌肉，用大拇指和食指一直捏，然后往外按压它们。

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瘦脸步骤四：从下巴尖到耳垂分成四个部分，逐步开始按压，用大拇指每个部分按压五秒钟。

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瘦脸步骤五：用大拇指压下巴的肉肉，往上推去，不产生疼痛才可以，这样可以促进脂肪燃烧与血液循环。

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瘦脸步骤六：大拇指放在颈部，用食指和中指捏下巴的肉肉，从下巴捏到耳根部位，反复多次，怎么样，有没有体会到瘦脸的快乐。