夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜减肥原理

首先西瓜所包含的大量水分能够使人排毒顺畅，并且在饭前食用可以饱腹，所以不想节食的朋友可以在饭前吃西瓜先撑一下肚肚，把握好这个西瓜泛滥的夏季哦，并且新鲜的西瓜汁和瓜皮可以祛除角质。

夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜做法：柠汁翠衣

将西瓜皮去掉最外面那层绿皮，将瓜皮刨称薄片，加入一点点盐腌制十分钟，倒掉腌制的水，加入白糖拌匀，最后加上**汁即可。

夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜做法：双皮粥

将西瓜皮去掉最外面那层绿皮，洗干净切成小丁，将虾皮洗净切碎，粳米洗净加水大火烧沸腾，小伙熬煮，等粳米熟了后，将西瓜皮和虾皮放入煮两分钟即可。

夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜做法：西瓜番茄汁

榨出西瓜汁，再用番茄去皮切碎去籽，榨出汁水，两个果汁搅拌在一起，可放进冰箱后冰冻饮用，夏日喝最清爽了。

夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜做法：西瓜皮蛋汤

将西瓜皮去除外面青皮和内瓤，切成一条条细细的，西红柿切成片，鸡蛋搅拌均匀，将瓜条煮开后，放入西红柿，在浇上蛋液和盐、味精、香油调味。

夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜做法：红茶西瓜

将红茶放入杯中泡好后加入切好的西瓜丁就好了，这款饮品别具一番风味，并且非常瘦身。