瘦身排毒南瓜饼的制作方法 教你如何快速学会南瓜饼

瘦身排毒南瓜饼的制作方法 教你如何快速学会南瓜饼

瘦身南瓜饼做法一

南瓜有丰富的微量元素钴和果胶，并且南瓜是有减肥和降糖功效的，常吃南瓜可以防止糖尿病，并且还能延缓肠道对糖和脂质吸收。而糯米也可以用来减肥，糯米味道比较甜，而且性温和，可以补养人体正气。

瘦身排毒南瓜饼的制作方法 教你如何快速学会南瓜饼

瘦身南瓜饼做法二

先将南瓜去皮去籽后，切成一片片，越薄越好，然后再蒸熟，接着将熟透了的南瓜打成南瓜泥。然后将打成南瓜泥的南瓜和糯米粉用1:1的比例揉成面团，为了口感好，要一点一点的加入糯米粉。

瘦身排毒南瓜饼的制作方法 教你如何快速学会南瓜饼

瘦身南瓜饼做法三

将面团揉成长条状的，有利于制作成饼，然后分成一些小小的面团，用手将它们按成扁扁的，最后将南瓜饼放入隔水的锅子内煮上十分钟就好了，拿出来的时候撒上一点芝麻就成功了。