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食物减肥法：黄瓜鸡蛋
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干**味道了。是很好的刮油办法。黄瓜含有胶质和果酸，可以抑制**体内的糖分转换成脂肪。
食物减肥法：苹果减肥
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。许多胖MM都是因为控制不了食欲而造成的，那么小编就告诉你，苹果减肥法可以让**胃部缩小哦。
食物减肥法：苦瓜减肥
随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东西呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!
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