最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型

最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型

在进行脸部按摩前，最好先用热水洁面，这样瘦脸效果会更好。选择适合自己肤质的按摩霜或精油，特别是皮肤有些敏感的MM们要注意，最好需要选择温和不刺激的按摩霜。

最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型

首先是眼部去水肿按摩：将手指放在上眼睑的眼头位置，轻轻向外滑动，下眼睑同样如此。眼部不成比例大多由于眼部水肿使得眼部不对称，甚至出现眼皮下垂等症状。而这个动作可以有效缓解眼部水肿。

最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型

如果眼部周围血液循环不畅也会容易导致两眼不对称，这个时候就可以用眼部对称淋巴按摩法，从左右耳背的脖颈处，用手指一直按摩到锁骨部位的淋巴结即可。

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除了眼部不对称外，有些人的脸蛋看上去也十分明显的不对称，这可能是由于睡觉姿势不正确导致左右脸颊肌肉紧实度不一。用大拇指以外的四指放在嘴边，沿颧骨轮廓由内向外打圈按摩脸颊，让脸颊肌肉更加紧实。

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有些MM明明五官看起来不错，但老感觉脸部比例奇特，这有可能是脸部肌肉松弛造成的。将食指弯曲，以弯曲关节为按摩工具，沿着下眼眶由内向外沿脸颊划横线，可让脸颊循环更加通畅。

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不知道大家有没有发现，就算是大饼脸，只要鼻梁高的话，看起来脸庞也会很立体。所以我们可以采用按摩的手法将食指弯曲，从鼻子底部开始，轻轻进行提拉按摩，除了帮助提升鼻子立体感，还可以提升脸颊肌肉。

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现在很多人的工作都和电脑有关，如果长期面对电脑，会容易导致颈椎保持紧张状态，改变面部肌肉走向。所以我们需要进行颈椎放松：以左右手扶住颈椎，以指腹部位从上到下进行按摩，之后颈椎上下左右活动3次，可有效缓解颈椎紧张。

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脸部细节按摩完成后，可以再进行简单的整体按摩：将双手斜放于面部两侧，以提拉状态向上提升面部肌肉，重复动作五次即可，能够有效塑造完美脸型。