减肥能不能吃蛋**

减肥能不能吃蛋**

可以吃蛋**，蛋**对于健身的人可以减脂肪，增肌。蛋**的作用是可以加快肌肉的合成，可以增加肌肉的力量。

减肥吃蛋**需要注意什么

蛋**的食用是有禁忌的，并不是所有的人都可以吃。比如，有肝脏疾病的患者不宜吃，容易加重病情，导致患者休克或**。小孩子不能很好的吸收蛋**，所以不要给3岁以下的孩子吃，而且吃了之后，有孩子会出现有呕吐或是腹泻，过敏现象。痛风患者也不宜吃蛋**，其里面有嘌呤，容易加重痛风。因此，不能随便吃蛋**。

蛋**也有一定的副作用，如果摄取的过多，不仅仅是浪费，而且还会对人体健康有害在，因为，蛋**在分解产物期间，会影响到免疫力，影响到肝肾功能。而且过量的食用蛋**，也会增加患癌的几率。