自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹

自制老中医抗饥饿减肥瘦身茶 帮你甩脂掉肉绝不轻易反弹

排毒美颜茶

材料：干燥适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

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香蕉绿茶

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

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菠萝蜜茶

材料：红茶5g、菠萝半个、**皮少许。

做法：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入**皮丝搅匀即可。

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红枣玫瑰山楂茶

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓，大约3-4朵、山楂8-10片、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、**半个，桔皮10克、白菊花4-6朵。

做法：一起泡即可。

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芦荟红茶

材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。

做法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

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苦瓜茶

材料：苦瓜1条，茶叶适量。

做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用

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薰衣草薄荷茶

原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

做法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

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桃花薄荷茶

原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。

做法：将干桃花、薄荷叶洗净备用。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。