饮食瘦脸的最快方法 八款食谱打造紧致小脸

饮食瘦脸的最快方法 八款食谱打造紧致小脸

**蜂蜜水

做法：很简单很见效，而且味道还特别好！先将**表面用盐轻轻搓洗，洗净后用清水冲洗干净，然后将**切成薄片，将**片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可饮用。

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胡萝卜苹果汁

做法：先将胡萝卜外面一层薄皮去掉，切成小块状，苹果也洗净切成小块，再切少许**片和它们一起放入榨汁机，榨汁后过滤即可食用。

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芝麻菠菜卷

做法：先调酱，将芝麻酱、芥末、米醋以及盐和白开水一起调成糊状，然后将菠菜用热水焯一下，沥干水分后拧成菠菜卷，再将菠菜卷切成寸段，切口处沾熟芝麻，将调味料淋在菠菜卷上即可。

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木瓜牛奶汁

做法：这个做法也很简单，不仅可以瘦脸还有丰胸效果。先将木瓜去籽，切成小块状，然后和牛奶一起放入榨汁机内榨成汁即可饮食。

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**水冬瓜条

做法：先将冬瓜切成小条状，用热水焯一下至7成熟即可，再用冷水泡一下，这样冬瓜能保持脆爽感，最后将沥干水的冬瓜放入杯中，加入**汁、枸杞和蜂蜜拌匀即可食用，多吃不仅瘦脸，口味还相当好！

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芹菜胡萝卜碎

做法：先将胡萝卜洗净后切成碎小块状，然后直接下热油锅翻炒，加入盐和生抽调味，最后在放入洗净切成小段的芹菜，再翻炒一分钟即可。

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胡萝卜青蒜

将胡萝卜切成丝，蒜苗切成碎块状，五花肉也切成碎块状，酸咸菜切成小碎丁。先将碎肉和碎翻的生姜入锅炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀出锅备用，接着放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味，然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可。

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芹菜香干

做法：先将芹菜用热水焯一下，香干切成片状放在一旁备用，再将花椒用热水泡成花椒水，起锅放油，先放入姜丝炝锅，加入香干炒透，再放入芹菜段和花椒水等调味，开大火炒至嫩熟即可。