自制冬季中药瘦身减肥茶 排毒养颜甩脂掉肉绝不反弹

自制冬季中药瘦身减肥茶 排毒养颜甩脂掉肉绝不反弹

DIY减肥茶：茵陈减肥茶

原料：茵陈、金**、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

 

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DIY减肥茶：健身降脂茶

原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

 

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DIY减肥茶：山楂菊花茶

原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。

用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

 

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DIY减肥茶：车前草荷叶茶

原料：荷叶、车前草各等份。

用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

 

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DIY减肥茶：枸杞茶

原料：枸杞子30克。

用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

 

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DIY减肥茶：山药决明散

原料：山药30克，决明子30克。

用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

 

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DIY减肥茶：决明海带汤

原料：海带10克，草决明15克。

用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。

 

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DIY减肥茶：减肥茶

决明子，杞子，山楂。每天泡水饮。真的可以减肥哦，而且效果真的不错，平时不要总喝白水或是饮料，多喝这些很有效。