初春自制排毒养颜减肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身

初春自制排毒养颜减肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身

初春美颜排毒茶：瘦身花草茶

材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g。

做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。

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初春美颜排毒茶：桑葚茶

材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两、冰糖一小匙。

做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

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初春美颜排毒茶：洛神花茶

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。

做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。

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初春美颜排毒茶：菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量。

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。

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初春美颜排毒茶：决明子茶

材料：决明子适量。

做法：取适量加水冲泡3-5分钟即可。

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初春美颜排毒茶：薏仁橘茶

材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人口味调配，每天喝1剂。

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初春美颜排毒茶：苦瓜茶

材料：苦瓜1条，茶叶适量。

做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

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初春美颜排毒茶：消脂参茶

材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克、

做法：加水熬煮，每日一剂。