自制减肥瘦身茶配方 夏日必备散热去脂饮品

夏日减肥茶：**茶

只需要将**在热水中浸泡一下，然后切片泡水就可以了，可以添加一些蜂蜜或是绿茶、红茶，口感都是相当不错的哦，在饭后喝减肥的效果更佳。

夏日减肥茶：薏米绿茶

先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，煮到水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以了，每天坚持喝三杯才有效果哦。

夏日减肥茶：玫瑰蜜枣茶

准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热翻滚就可以了，可以作为下午茶来喝哦，效果很赞呢。

夏日减肥茶：半夏茯苓茶

只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜，不但有着消脂散热的效果，还能美容养颜哦，长期食用会比较好。

夏日减肥茶：荷叶绿茶

用热水泡开荷叶然后加入绿茶包就可以了，荷叶与绿茶的搭配是最清爽的，比较简单又便捷，可以快速提高**新陈代谢，帮助你甩脂掉肉哦。