最快有效的瘦脸方法 不节食也能瘦出鹅蛋小脸

张嘴发声

不管什么时候在什么地方，只要有空闲的时间，看电视休息时候，把脑袋往上抬起，充分地拉伸脖子前侧的肌肉，把嘴巴张得大大的，交替地发出“啊—哦—啊—哦—”的声音，长期这样可以很好的消除双下巴。

洗脸瘦脸

在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

经常使用这个方法洗脸，能使**脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。

手压头部

手慢慢往下挪，用手掌盖住眼部，用头部重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和皱纹的效果，更神奇的是，这样一个简单的姿势，还可以帮助放松压力，消除疲劳呢！

拍打脸部

有的女生是天生的婴儿肥，两颊的肉肉很不好看，我们可以用拍打脸部的方法，来消除这些嘟嘟的肉，不过拍打也是有方法的，不要盲目的去拍，不然**小脸不仅没有瘦，还会**的。

我可以在洗脸的时候用温水把手沾湿，轻轻的从下巴开始往两侧拍打，注意力度不要太大，拍个2-3分钟的样子就行。