如何快速有效瘦腿 自制三款天然瘦腿霜还你**

市场上到处可见形形**的瘦腿霜，这些膏状体大多数是用化学药剂合成的，通过刺激细胞新陈代谢达到燃脂排毒的效果。这种化学剂对皮肤本身刺激很大，长期使用会引起毛囊发炎、皮肤脓疮**。下面教大家三款用天然食材制作的DIY瘦腿霜，赶紧放下你手中和你正着迷的化学瘦腿霜吧！

粗盐萝卜瘦腿霜

材料：白萝卜、粗盐

作用：针对小腿水肿和肥胖的女性

制作方法：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜切成圆柱状。将萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为**，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤肌肤。

辣椒瘦腿霜

材料：青椒、盐、保鲜膜

作用：针对**赘肉较多的女性

制作方法：将青椒洗净去心，放入榨汁机。辣椒榨好后放入少许盐进行搅拌，搅拌好后用小勺将辣椒涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟。

混合瘦腿霜

材料：橄榄油、食盐、宝宝霜

作用：针对复合型腿部肥胖的女性

制作方法：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，混合搅拌均匀。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上提拉20次。**用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各30次。[NextPage