快速有效简单瘦脸方法分享 秀出娇俏瓜子脸

排水消肿瘦脸

Step1

取按摩霜从内往外推匀全脸，食指第二指节按黑眼珠正下方与鼻翼侧边的巨髎穴3秒，重复3-5次，再换边做。

Step2

双手从脸颊往外移至咀嚼肌，头部往前下沉助加强滑推力道，重复3-5次。

Step3

双手大拇指置耳垂下凹陷处，余四指包覆太阳穴及耳上。头下沉，按压3秒后放松，重复3-5次。

Step4

握拳以除拇指外其余四指的第二指节沿颈部两侧胸锁乳突肌往下滑推至锁骨上缘，重复3-5次。

紧致拉提瘦脸

Step1

保持微笑表情，用双手掌根处，从下巴两侧沿著轮廓线往耳下滑推3次，可帮助拉提脸部线条，加强雕塑尖下巴。

Step2

手掌包覆双颊，由下往上、由内往外画圈拉提脸颊3次，注意往上时力道要感觉肌肉往上拉提，往下时力道轻柔。

Step3

双手包覆两颊外侧，虎口紧贴耳下，四指紧贴太阳穴，由下往上轻拉提3次，能有助减缓轮廓线提早下垂。

Step4

食指与中指呈V字，指节弯曲，从下巴两侧往耳垂下夹捏轮廓线3次。再以同样手势从嘴角两侧沿颧骨下凹陷滑推至脸颊外缘3次。最后从鼻梁两侧沿颧骨滑推至太阳穴3次。夹捏两侧耳垂3-5次。

Step5

握拳用食指第二指节凸出处按摩两侧太阳穴，揉压3-5秒，重复3-5次。

Step6

握拳从左颊开始往上滑推至颧骨，拉提脸颊肌肉，左右手往上滑推为一回，左脸颊重复3-5回，再换边做。