帮助孕妇顺产的运动方式 矫正胎位易于生产 09-05 阅读(19993) 胎位顺产孕妇运动 随着社会的不断进行,很多女性要么年纪有点大要么缺乏运动,难产的频率也随着升高。下面就教大家几个运动方式,帮助孕妇很好顺产。 帮助孕妇顺产的运动方式 矫正胎位易于生产坐姿拉背可以通过坐姿拉背的方式来改善背部肌肉群,让孕妇在生产时更好的运用背部肌肉和手臂。平坐在椅子上,双手伸直放在背后,水平向上抬。每次可重复做10遍,量力而行。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文