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孕妇食谱

孙燕姿学李嘉欣孕期食谱 孕期如何不胖的秘密

09-07 阅读(20059)
已经怀孕七个月的孙燕姿如今看上去还是很苗条,除了肚子变大以外四肢均很纤细。孙燕姿笑称,学习李嘉欣孕期食谱就能保持住好身材啊。

孙燕姿学李嘉欣孕期食谱 孕期如何不胖的秘密

专家表示,怀孕期的女性以营养均衡为主,注重蛋白质、脂肪、矿物质以及碳水化合物等元素,切忌用高热量的食物来进补。李嘉欣的这份食谱就很好的依照了这些原则,在均衡营养的基础上稍微加了自己的口味去变化。

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