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产后饮食

产后饮食要注意什么 产后妈妈应避免这五点

05-22 阅读(907)
妈妈们不要以为结束分娩后就能随心所欲吃东西了哦,在结束月子前,饮食也需要像孕期一样严谨,那么到底产后饮食要注意什么呢,小编整理了五大点,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

产后不宜吃巧克力

  孕妈妈在产后需要给新生儿喂奶,若过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为,巧克力所含的可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

  

产后不宜立即食用人参

  不少孕妈妈在产后为使自己迅速恢复体力,立即食用人参,这样做对孕妈妈健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用,使用后会使孕妈妈出现失眠、烦躁、心神不安等症状,影响孕妈妈的休息和身体恢复。

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