产假延至98天 新妈必知产后**恢复的秘诀

侧卧+母乳喂养

卧床休息时，产妇应尽量采取侧卧位，以防止**后倾。同时，产后应及时母乳喂养，这样既有利于婴儿的生长发育，也能通过宝宝吮吸**更好地促进**收缩与复旧。有条件的产妇也可到产后康复中心，通过专业的理疗仪器更好地促进**收缩、减少产后出血，尽快恢复。