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秋冬幼儿饮食健康 合理膳食应季蔬菜最营养

11-11 阅读(19078)
根据每一个季节吃相应的食物,对幼儿来说是最为健康的饮食的法则,今天就为大家带来几款秋冬的健康饮食,让宝宝吃出健康好身体。

白菜

无论煮白菜水或做成白菜泥都很适合。有一定的杀菌、抗炎、抗癌的作用,维生素C含量也很丰富,对增强机体免疫力也有一定帮助,能吸附体内有害物质,促进有害物质的排出,并能帮助有益菌的生存,增强对有害菌的抵抗能力。

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