冬季孕妇健康食谱 汤水滋补更好孕 12-20 阅读(20197) 孕妇食谱 孕妇怀孕期间要补充营养,但是切记胡乱的进补,如何才能吃的健康放心,今天就为大家带来几款冬季的孕妇食谱,让汤水滋补的你更加好孕! 木耳海参汤材料:木耳10克、银耳4克、黄瓜10克、食盐2克、鸡精2克、葱2克、姜2克、料酒4克、香油2克、胡椒粉2克、香菜4克。制作方法:1、首先将海参洗净切成小块。2、然后黄瓜洗净切成片。3、把葱、姜、香菜洗净切好。4、接着将油倒入炒锅,放入姜炒出香味。5、把银耳、高汤和木耳放入锅中,加适量高汤,再放料酒、盐、鸡精小火炖半个小时。6、再把海参、胡椒粉黄瓜片、葱丝、香菜、香油放入,煮个5分钟即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文