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减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云

09-01 阅读(30599)
想减肥却总是在关键时刻失败,原因就在于不够坚持,还有就是没有定制一套有效的瘦身食谱。七丽女性网的小编为大家推荐一种无糖交替减肥法,只需要坚持四个减肥无糖周期,月瘦十斤不再是浮云。

减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云

星期三:

早餐:水煮排骨一块。

午餐:新鲜西红柿一个、水煮白萝卜一小碗。

晚餐:同午餐内容一样。

配合运动:逛街2至3个小时,拖一次全家地板。

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