减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云 09-01 阅读(30599) 饮食减肥减肥食谱 想减肥却总是在关键时刻失败,原因就在于不够坚持,还有就是没有定制一套有效的瘦身食谱。七丽女性网的小编为大家推荐一种无糖交替减肥法,只需要坚持四个减肥无糖周期,月瘦十斤不再是浮云。 减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云 星期二: 早餐:水煮蛋白一个、水煮排骨一小块。 午餐:凉拌三丝一份。 晚餐:水煮排骨一小块、炒南瓜子一把。 配合运动:200个仰卧起坐、拖两次全家地板。 上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文