返回
取消

首页 减肥

饮食

减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云

09-01 阅读(30599)
想减肥却总是在关键时刻失败,原因就在于不够坚持,还有就是没有定制一套有效的瘦身食谱。七丽女性网的小编为大家推荐一种无糖交替减肥法,只需要坚持四个减肥无糖周期,月瘦十斤不再是浮云。

减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云

星期二:

早餐:水煮蛋白一个、水煮排骨一小块。

午餐:凉拌三丝一份。

晚餐:水煮排骨一小块、炒南瓜子一把。

配合运动:200个仰卧起坐、拖两次全家地板。

查看全文
编辑推荐
猜你喜欢