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减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云

09-01 阅读(30599)
想减肥却总是在关键时刻失败,原因就在于不够坚持,还有就是没有定制一套有效的瘦身食谱。七丽女性网的小编为大家推荐一种无糖交替减肥法,只需要坚持四个减肥无糖周期,月瘦十斤不再是浮云。

减肥无糖周食谱交替法 一月瘦十斤不再是浮云

星期五:

早餐:水煮蛋白一个、新鲜西红柿一个。

午餐:凉拌三丝一份、炒肉丝少许、清咖啡一杯。

晚餐:新鲜西红柿2个、炒南瓜子一把。

配合运动:拖全家地板3次。

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