春季如何健康减10斤郑多燕减肥食谱为你支招

03-21 阅读(21793)

快速减肥明星瘦身减肥食谱

减肥达人郑多燕从韩国火到中国，今天她就为大家分享春季减肥减肥心得，让你一周内快速瘦10斤。下面对着郑多燕减肥食谱一一实施吧！

减肥食谱：周二

早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。

午餐：水果色拉、不论加多少种水果都可以。咖啡或茶一杯。

晚餐：清煮瘦咸肉或火腿，番茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等，咖啡或茶一杯。

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