春季如何健康减10斤 郑多燕减肥食谱为你支招
03-21 阅读(21793)减肥达人郑多燕从韩国火到中国，今天她就为大家分享春季减肥减肥心得，让你一周内快速瘦10斤。下面对着郑多燕减肥食谱一一实施吧！
减肥食谱：周日
早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。
午餐：冷或热火鸡或鸡肉，蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜，葡萄柚或应市的水果，咖啡或茶一杯。
晚餐：清煮牛排，龙眼包心菜或橄榄菜芽，切片水果，咖啡或茶一杯。
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减肥达人郑多燕从韩国火到中国，今天她就为大家分享春季减肥减肥心得，让你一周内快速瘦10斤。下面对着郑多燕减肥食谱一一实施吧！
减肥食谱：周日
早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。
午餐：冷或热火鸡或鸡肉，蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜，葡萄柚或应市的水果，咖啡或茶一杯。
晚餐：清煮牛排，龙眼包心菜或橄榄菜芽，切片水果，咖啡或茶一杯。
