核桃肉蜂蜜

材料：核桃肉1000克、蜂蜜1000毫升

方法：取出核桃肉之后进行捣烂，接着倒入蜂蜜一起搅拌均匀，加上温水再均匀，每次服用一勺，每天2次。不但润肠道还能防止便秘。

酥米蜂蜜

材料：蜂蜜适量、酥油30克、粳米50克

方法：先将粳米洗净之后熬煮成粥，接着加入酥油以及蜂蜜进去，搅拌均匀之后再熬煮，有利于**的同时还能易胃除湿。