戳穿夏季减肥食品假面具 告诉你真正减肥食品有哪些

减肥食品假面具：无糖苏打水

研究表明无糖苏打水跟心脏病是有关的，虽然还不确定会导致什么心脏病发，但是没人愿意冒着生命危险去减肥吧。其实可以选择蒸馏水来代替，它完全没有卡路里，也不含增添甜剂。当然你也可以在新鲜的果汁中加一点。