一周健康营养减肥餐 人气食谱速甩18斤 12-21 阅读(34610) 减肥食谱快速减肥减肥方法 七日减肥食谱是包括了一周的餐单,帮助你在减肥的过程中也能获得营养,健康瘦身,并且瘦身效果非常好。 周三早餐:全麦吐丝2片、白煮蛋午餐:胚芽饭半碗、炒草菇、冬瓜汤1碗晚餐:水煮青菜、金针菇汤、半碗米饭周四早餐:白粥1碗午餐:沙拉一份(生菜、苹果、梨子为主)晚餐:清蒸鱼上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文