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牛奶or豆浆香蕉早餐减肥法 香蕉新吃法让你瘦到尖叫

01-14 阅读(21749)
香蕉是最减肥的一种水果哦,没有之一。不但营养相当的丰富,更重要的是,可以帮你清理肠道,不至于让发胖的物质在你体内停留太久哦,小编推荐牛奶or豆浆香蕉早餐减肥法,香蕉新吃法让你瘦到尖叫。
 

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香蕉减肥法:香蕉燕麦粥

先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了,如果喜欢喝牛奶,还可以加牛奶煮,更好吃!

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