柳岩穿绷带装遭偷瞄 分享快速丰胸小妙招

饮食丰胸法：

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和坚果类是有效的丰胸食品，可以多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止**变形。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助**发育。