减肥食物热量表排行榜 水果卡路里最低超能消脂
03-06 阅读(130790)在冷冷的冬天，大家都不爱动却爱上了吃，那么自然体重也就会随之升高了，现在冬天已经过去了，春季的来临你的身材准备好了吗？减肥达人推荐减肥食物热量表排行榜，水果卡路里最低超能消脂。
肉类热量表
一盘瘦猪肉重270g，含热量386.1kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是54.8、16.7和0g。
一盘猪大排230g，含热量412.9kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是28.6、32和0g。
一条鲤鱼重680g，含热量400kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是64.6、15.1和0g。
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