秋冬季健康减肥瘦身食谱 7天减肥甩10斤赘肉 10-10 阅读(22862) 饮食减肥食谱秋季减肥 在这个季节最适合减肥的一种方法:饮食减肥,既能饱口福,又能轻松甩掉赘肉。下面看七丽女性网小编为大家推荐的这一套秋冬季减肥瘦身食谱,只需要7天的时间就能健康的减肥瘦下去,告别粘附于身上的赘肉,恢复苗条身姿。 秋冬季健康减肥瘦身食谱,7天减肥甩10斤赘肉 星期五食谱: 早餐:2片全麦吐司+ 2个白煮蛋 午餐:半碗胚芽饭+1碟豆芽鸡丝+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+1个橙 晚餐:半碗糙米饭+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+10个小番茄上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文