晚间西红柿减肥法 西红柿减肥食谱快速瘦身

西红柿减肥法：减肥食谱

第二天

早餐：蓝莓50g，桃一个，草莓100g，苹果一个，酸奶75g。

午餐：将100g烤鸡胸肉，加上一个切片的西红柿和一些生菜卷在薄饼里，或加在面包中。

晚餐：用橄榄油清炒洋葱，加入450g西红柿，再加盐和胡椒，以及少量的水煮20分钟。