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瑜伽美胸式 立铸诱惑**

06-28 阅读(19155)
瑜伽动作不仅能提拉胸腺,让乳房更富弹性、更加性感,更可通过一些按摩方式来按摩脏腑,疏导肝气,让你的乳房更有弹性更健康!赶快来学学这个丰胸瑜伽吧!迅速让你平胸变波霸。

三、完美胸型式

动作1:吸气,身体直立,双脚分开与肩同宽,双手握拳,手肘弯曲后抬高与**平行。

动作2:吐气,双手慢慢向前推,力量集中在**,然后慢慢回到动作1的位置,重复8至12次。

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