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生吃胡萝卜减肥法 榨汁或水煮一周瘦18斤

12-20 阅读(53175)
胡萝卜的营养非常的丰富这是大家都知道的,那么你知道如何在吸收营养的同时帮助自己快速减肥吗?不但恢复曼妙身材更可以养颜美白,减肥达人推荐生吃胡萝卜减肥法,榨汁或水煮一周瘦18斤。

胡萝卜减肥食谱

鲜榨胡萝卜汁

材料:胡萝卜2根。

做法:

1、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

瘦身吃法:每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。

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