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生吃胡萝卜减肥法 榨汁或水煮一周瘦18斤

12-20 阅读(53175)
胡萝卜的营养非常的丰富这是大家都知道的,那么你知道如何在吸收营养的同时帮助自己快速减肥吗?不但恢复曼妙身材更可以养颜美白,减肥达人推荐生吃胡萝卜减肥法,榨汁或水煮一周瘦18斤。

胡萝卜减肥食谱

水煮胡萝卜

材料:1、2根胡萝卜。

做法:

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。

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