21天苹果减肥法 懒人自制减肥最快秘籍
01-03 阅读(21666)利用苹果减肥，是很多减肥人士都比较钟意的一种，因为既可以减肥还可以美容补充体内所需要的营养，所以今天小编为大家分享一款21天苹果减肥法，懒人自制减肥最快秘籍帮你完美瘦身。
苹果蛋饼：
材料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。
方法：
1、将鸡蛋打散之后加入牛奶以及糖进行搅拌。
2、接着开始蛋饼的处理。
3、将平地烧热之后，倒入油进行烧热，接着再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
4、再将切好的苹果片放上去进行翻转后再转盘。
效果：这款苹果蛋饼，不但做法，且味道以及口感都非常好，不但可以瘦身又能排毒，对于一些胃口不佳，或者是懒人们的减肥，是最好的一道快速减肥瘦身食谱。
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