一日三餐怎么吃减肥 郑多燕私人瘦身食谱大公开 11-06 阅读(29023) 一日三餐减肥一日三餐减肥食谱郑多燕减肥食谱 郑多燕作为韩国全民健身教练,她所创办的减肥法也是大受欢迎的,不仅要通过运动减肥,饮食方面也很重要哦!那么一日三餐怎么吃减肥呢?今天小编就为大家打来郑多燕的私人减肥瘦身食谱,告诉你怎么样才能通过“吃”减肥哦! 早餐:大**+皮蛋瘦肉粥午餐:米饭+黄瓜炒肉片+枸杞水晚餐:木耳炒鸡蛋+黄瓜炒肉片+胡萝卜汁要点:胡萝卜汁中含有大量的维生素,排毒效果和美容效果都很好,黄瓜是热量最低的蔬菜之一,用来当做减肥主食效果也不错。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文