最有效快速懒人健康减肥法 家中久坐宅女变女神

喝水瘦身：

1、多喝水，增加上洗手间的次数；2、既然不轻易出门，当然不能改坐公共汽车，多走远路；

3、五指不停地在键盘上敲打；

4、少用洗衣机；

5、多晒衣服，爬楼梯时，踮起脚；

6、洗热水澡；

7、闲时多摆弄家具拖拖地，吸吸尘；

8、半夜饿了，都走几步路出去逛个夜街。