田园特色减肥沙拉食谱 冬季惬意瘦美人的速成法 12-13 阅读(18909) 减肥食谱冬季减肥 减肥沙拉是众人皆知的一种减肥法,而如何想做的好吃,减肥效果更好的话就需要好好的深究下,今天就为大家带来几款减肥沙拉食谱,还可以让你感受大自然田园中的气息! 田园沙拉 材料:长叶莴苣150克、熟番茄130克、小黄瓜200克、蘑菇、红椒、洋葱、西洋芹菜、大蒜。制作方法:1、首先将莴苣剥开清洗备用。2、然后大蒜压碎后再细切。3、红椒、洋葱、芹菜、蘑菇、小黄瓜洗净切好。4、将莴苣、红椒、洋葱、芹菜、蘑菇、小黄瓜、大蒜全部放入榨汁机中搅拌。5、再撒上**汁放入冰箱15分钟。6、最后淋上意式香脂醋和橄榄油即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文