**后的第14-21是瘦身“快速期”

特征：这个时候的体温慢慢上升，身体代谢增强，精神也变得很好，食欲也慢慢的有所增加。

这个时候是减肥最好的时期，千万不要暴饮暴食，控制好食量，才可以让你加快瘦身，体内雌激素分泌暂缓，黄体素开始加速分泌，**食欲和胃口都会变得很好，这个时候你只要坚持下来了，就会能够快速的帮助你达到想要的减肥效果。