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5天超**瘦减肥食谱 瘦到你尖叫

10-03 阅读(20481)
你是好吃懒动的胖妹妹吗?想要轻松瘦掉身上的肥肉吗?从现在开始不用怕身材走样了,因为今天要为你推荐一种5天超强暴瘦减肥食谱,瘦到你尖叫。

周一减肥餐

早餐:新鲜豆浆一杯,过水卷心菜一份,鸡蛋一个。

解馋点心:适量的葡萄。

午餐:黑米饭一碗,清炒黄瓜,杏仁拌菠菜适量。

解馋点心:酸奶一杯,苹果一个。

晚餐:酸奶拌水果,紫菜蛋花汤一碗。

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