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5天超**瘦减肥食谱 瘦到你尖叫

10-03 阅读(20481)
你是好吃懒动的胖妹妹吗?想要轻松瘦掉身上的肥肉吗?从现在开始不用怕身材走样了,因为今天要为你推荐一种5天超强暴瘦减肥食谱,瘦到你尖叫。

周二减肥餐

早餐:酸奶一杯,香蕉一根,全麦面包两片。

解馋点心:新鲜提子一小串。

午餐:米饭一碗,清炒西兰花一些,鸡胸肉一小份。

解馋点心:新鲜桃子一个。

晚餐:红米粥一碗,金针菇拌黄瓜一份,虾仁炒冬瓜。

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