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白领营养减肥早餐食谱 初春健康瘦身轻松甩脂

02-22 阅读(19515)
白领的工作非常忙碌,很多人都来不及吃早餐就赶上工作,但是不吃早餐很容易引起一些并发症,尤其是低血糖低血压等问题,而且不利于减肥,小编推荐白领营养减肥早餐食谱,初春健康瘦身轻松甩脂。


白领营养减肥早餐食谱 初春健康瘦身轻松甩脂

白领减肥早餐:核桃松仁粟米羹

材料:核桃仁、松仁、粟米各150克,冰糖、高汤、色拉油各适量。

做法:核桃仁、松仁用油炸熟。取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁即可。

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