返回
取消

首页 减肥

苹果牛奶减肥法

苹果牛奶减肥法5天暴瘦10斤 健康快速立马瘦成闪电

09-07 阅读(115825)
苹果和牛奶是不少女生减肥路上必不可少的最佳伴侣,营养价值自然不用小编多说。但是漫长而又痛苦的减肥路上因没用对方法一直不成功令人烦恼,下面小编教你的苹果牛奶减肥法让你5天快速瘦10斤,保持健康的同时能快速掉肉是不是很心动呢!


苹果日:

首先在实施减肥计划的第一天准备好两斤苹果,数量控制在5到7个。这一天内只能吃苹果,其他的食物和水都不要摄入,吃苹果的时候要小口小口的慢慢吃,切记大口吞食。还有在吃苹果的这一天,还可以适量的配合蔬果汁食用,但是榨出来的蔬果汁一定不要加水。

查看全文
编辑推荐
猜你喜欢