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如何减掉粗壮大象腿 教你快速简单瘦腿操动作

10-01 阅读(22157)
腿是一个女人最为重要的地方,一双修长的美腿可以给你带来不少的桃花哦,而且不论你穿什么衣服都非常能体现出自己的独特气质,小编推荐如何减掉粗壮大象腿,教你快速简单瘦腿操动作。

如何减掉粗壮大象腿 教你快速简单瘦腿操动作

瘦腿操:4.转动身体而**朝向地面,此时左臂往下摆动,与右手共同撑着地面,右腿屈膝跪地,往斜后方伸直并抬起左腿,脚掌朝上,上身拉伸起来。再返回起始姿势,即完成一次练习。重复动作20次及转边再做。

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